C’è chi ama leggere e chi preferisce ascoltare i podcast, valida alternativa mentre si fa altro. Puntate sempre nuove, condotte da esperti, che aiutano a saperne di più su ciò che interessa. Quelli dedicati al benessere spaziano dall’alimentazione alla salute mentale, dalla garden-therapy alla biblioterapia.
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Seguitissimi sulle varie piattaforme, i podcast dedicati al wellness sono tra i più seguiti. Tra yoga, meditazioni, storie raccontate per conciliare il sonno, il benessere è tutto da ascoltare, valida alternativa mentre si fa altro. Puntate sempre nuove, condotte da esperti, che aiutano a saperne di più su ciò che interessa.
questi argomenti continuano a tenere banco. Non a caso nel 2021 gli ascolti di questo settore erano cresciuti del 116% su Spotifyi più ascolti, nuovi o grandi classicicome liberare la mente a fine giornata . Da riflessioni sull’uso dell’intelligenza artificiale con il contributo di filosofi e psicologi, a come: partendo anche da fatti di cronaca e attualità, l’esperto ragiona sul mondo che ci circonda anche con l’aiuto di brani dei più importanti autori e studiosi di psicologia.
è insegnante di yoga, meditazione e pilates ed è fondatrice di Yoga Academy, scuola di yoga online, si occupa di un podcast che affrontadalla meditazione, all’energia del solstizio d’estate a come imparare ad annoiarsi e alla sua utilità.
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