Sai che durante un viaggio in aereo alcuni cibi potrebbero farti stare male? Ecco quali alimenti e bevande dovresti evitare.
Sai che durante un viaggio in aereo alcuni cibi potrebbero farti stare male? Ecco quali alimenti e bevande dovresti evitare Ogni volta che viaggi in aereo arrivi a destinazione stanchissima. A bordo non riesci a riposare, e la paura del volo non c’entra. Sai che potrebbe dipendere da quello che mangi? Infatti, un bicchiere di alcol in più o un cibo troppo pesante potrebbero impedirti di riposare bene, soprattutto durante i voli notturni.
Se non riesci a stare senza caffè consumalo con moderazione poiché la caffeina può causare disidratazione, nervosismo e, soprattutto nelle rotte a lungo raggio, impedire il sonno. Legumi e verdure fermentanti: il gas diventa un problema Gli alimenti che producono gas, come legumi, broccoli e altre verdure crucifere – come cavoli, cime di rapa, verze – sono tra i principali colpevoli dei fastidi in volo.
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