Leggi su Sky TG24 l'articolo Due milioni di italiani con il mal d’autunno: consigli per ritrovare energia e buon umore
Spossatezza, umore basso, sonnolenza e letargia sono i principali sintomi dell'Autumn Blues, o mal d’autunno, una condizione che riguarda il 3% della popolazione globale, di cui il 5% degli americani e ben 12 milioni di persone nella sola Europa del Nord. Ecco qualche consiglio per riuscire a ritrovare energia e buon umore, la condizione che colpisce in questo periodo oltre 2 milioni di italiani alle prese con stanchezza, umore basso, sonnolenza e letargia.
Ecco i consigli di Maria Silvia Calvino Ramaccio, farmacista della Farmacia San Faustino di Nembro , per sostenere le difese immunitarie e superare indenni il periodo degli acciacchi di stagione, particolarmente ricca di frutta e verdura fresche di stagione e l’eventuale ricorso ad opportuni integratori alimentari.
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