Lettino da spiaggia: fare un pisolin sotto il sole bollente può presentare alcuni rischi per la salute. Ecco come evitarli.
Durante le vacanze, non c'è niente di più rilassante che passare una giornata al mare, godendosi il sole e il suono delle onde. Fare un pisolino sul lettino da spiaggia sotto il sole caldo può però presentare alcuni problemi e rischi per la salute. Ecco perché è importante essere consapevoli di questi aspetti per godersi al meglio le ferie senza conseguenze indesiderate.Dormire sul lettino al mare può far male a causa della postura inadeguata che si assume.
È fondamentale: cercare l'ombra durante le ore più calde della giornata.Stare diverse ore sul lettino al mare può portare a disidratazione, rischiosa poiché il corpo perde liquidi attraverso il sudore senza che ce ne rendiamo conto. Un’abitudine scorretta è quella di bere acqua solo quando arriva lo stimolo della sete. È opportuno invece farlo prima, senza aspettare di sentirne la necessità.
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