Consigli e tecniche per dormire bene tutte le notti e svegliarsi pieni di energia e cariche per una nuova giornata
Non solo erbe e rimedi naturali: per dormire bene esistono diverse tecniche, tra cui un metodo testato dall’esercito americano, da mettere in atto. Scopriamo tutti i consigli per migliorare la qualità del sonno.
Dormire bene: non esagerare con i caffè Il vero problema non è il consumo di caffè, bensì l’uso smodato, specialmente se si tratta di periodi prolungati. Al lavoro o per piacere, il caffè costituisce un rito e l’occasione di una pausa: impara a sostituirlo con il tè o una tisana di fiori. Non perdere il conto dei caffè presi durante il giorno, ma anzi fai molta attenzione e prova a diminuirne il numero.
United Kingdom Latest News, United Kingdom Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
10 consigli per dormire bene e svegliarsi rigeneratiDalla scelta delle lenzuola alla posizione del letto, passando per temperatura e ordine: 10 consigli per dormire bene e svegliarsi rigenerati
Read more »
I nemici del sonno? Dalle liti alla cena super, cosa bisogna evitareI consigli per dormire nel modo migliore
Read more »
Sharon Stone shock: 'Un produttore mi chiese di dormire con Billy Baldwin'Rivelazioni shock di Sharon Stone nel podcast di Louis Theroux. Il produttore di un film le avrebbe chiesto di andare a letto con il suo co-protagonista.
Read more »
A Londra, ora si può dormire nella biblioteca segreta della Cattedrale di St PaulLa cattedrale di St Paul è la chiesa madre della diocesi anglicana. Solo per una notte si potrà dormire nella biblioteca segreta: ecco come
Read more »
Regionali Abruzzo, Marsilio: Avevamo promesso che andavamo a dormire con 10 punti di vantaggioRegionali Abruzzo, Marsilio: Avevamo promesso che li mandavamo a dormire 'Il comizio di venerdì promettendo due cose Uno è che questa sera l'unica sarda che avrebbe festeggiato sarebbe stata mia moglie. La seconda che all'una, massimo le due andavamo tutti a dormire con dieci punti di vantaggio.
Read more »
Regionali Abruzzo, Marsilio: Avevamo promesso che andavamo a dormire con 10 punti di vantaggio(Agenzia Vista) Pescara, 11 marzo 2024 Regionali Abruzzo, Marsilio: Avevamo promesso che li mandavamo a dormire
Read more »